Valopisteeksi

Kirjoitan tähän blogiin tietopohjaisia tekstejä, joiden tarkoitus on vahvistaa kaikkien hyvinvointia. Aiheita saa toivoa multa yksityisesti.

Näytetään tekstit, joissa on tunniste nukkuminen. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste nukkuminen. Näytä kaikki tekstit

04 helmikuuta 2023

Nukkuminen

Kuinka nukahtaa helpommin?

Tietoisku, joka motivoi nukkumaan

Ei kommentteja:
Kohteen lähettäminen sähköpostitseBloggaa tästä!Jaa X:ssäJaa FacebookiinJaa Pinterestiin
Vanhemmat tekstit Etusivu
Tilaa: Blogitekstit (Atom)

Translate

Hae tästä blogista. Etsivä löytää tai sitten ei

Raskaus ja lapsen kehitys

  • lapsen psyykkisen ja sosiaalisen kehityksen tukeminen
  • raskaus: venyttelyllä eroon liitoskivuista ja ankkakävelystä
  • raskauspahoinvointi
  • synnytyspelon lievitys
  • vauvan nukkuminen

Psyykkisen ja fyysisen hyvinvoinnin vahvistaminen

  • ajatuspäiväkirja
  • nukkuminen
  • selviytymiskykyisyys
  • tunnetaidot
  • tunnetaidot: tunnepäiväkirja ja tunnesanalista

Psyykkiset haasteet

  • Ajatusvääristymät
  • ajatusvääristymien muuttaminen
  • kirja syövästä ja kuolemasta
  • masentuneisuus ja ahdistuneisuus
  • riittämättömyyden tunne
  • traumat

Kiintymyssuhteet

  • kiintymyssuhdemallin muuttaminen
  • kiintymyssuhdeteoria
  • ristiriitainen kiintymyssuhde
  • välttelevä kiintymyssuhde

Ravitsemus

  • Immuunijärjestelmän tukeminen
  • Ruokavalio
  • ravintotekijät: vitamiinit ja mineraalit
  • satokaudet: kasvikunta

Ihmisten (ongelma)käytös

  • mallioppiminen
  • perheväkivalta: miksi uhri jää
  • perheväkivalta: seuraukset lapselle

Sekalaista

  • arka kissa

Blogiarkisto

  • ▼  2024 (23)
    • ▼  joulu (1)
      • Pikkuvauvan vatsavaivojen helpotus
    • ►  syys (2)
    • ►  elo (5)
    • ►  heinä (12)
    • ►  touko (1)
    • ►  helmi (2)
  • ►  2023 (30)
    • ►  marras (1)
    • ►  loka (1)
    • ►  syys (2)
    • ►  elo (7)
    • ►  heinä (9)
    • ►  kesä (3)
    • ►  touko (5)
    • ►  huhti (1)
    • ►  helmi (1)
  • ►  2022 (10)
    • ►  loka (1)
    • ►  heinä (1)
    • ►  touko (1)
    • ►  huhti (3)
    • ►  maalis (1)
    • ►  helmi (3)
  • ►  2021 (2)
    • ►  heinä (1)
    • ►  tammi (1)
  • ►  2020 (1)
    • ►  syys (1)
  • ►  2018 (6)
    • ►  joulu (1)
    • ►  kesä (1)
    • ►  maalis (1)
    • ►  helmi (3)
  • ►  2017 (2)
    • ►  huhti (2)

Blogin kirjoittaja

Oma kuva
Satu
Sielu, joka etsii kotia.
Tarkastele profiilia
Teema: Vesileima. Sisällön tarjoaa Blogger.