Meta

26 heinäkuuta 2021

Aikuisen aran kissan kesytys




Olen alkanut tehdä hoitovuoroja kissatalossa. Kissatalon kissat ovat kodittomia - suurin osa luonnosta loukutettuja kissoja. Semmoisia puolivillejä, jotka suhtautuvat ihmiseen joko vihamielisesti tai kauhuissaan pakoon pyrkien. Osa on nuoria, osa vähän vanhempia. Useimmat melko nuoria; tavallinen kissa elää Suomessa luonnossa usein 1-2 vuotta ennen kuin kuolee kylmään /nälkään /tauteihin, joten harvemmin iäkästä villikissaa tapaa. 

Kissatalon ajatuksena on hoitaa villikissat terveeksi ja sitten ne pääsevät etsimään uusia vastuuntuntoisia koteja. 

Koska teen tuolla hoitovuoroja, olen kiinnostunut perehtymään hiukan siihen, kuinka arka/"vihainen" kissa kesytetään. Joten alan lukea aiheesta. 

Aran aikuisen kissan kesytyksessä huomioitavaa:

- Arat kissat voidaan jakaa karkeasti kahteen pelkotyyppiin:
1) jäätyvät /pakenevat 
2) sähisevät /murisevat /aggressiiviset 

- Sähisevästä kissasta on helppo huomata milloin sen raja on ylitetty: silloin kun se sähisee.

- Jos kissa on rento ja tarkkailee ihmisen puuhia, kaikki on ok ja kissa ei stressaa.

- Kissaan ei saa koskea väkisin eikä saa pakkosilittää. Tämä saa kissan menemään lukkoon ja stressaa kissaa. Lisäksi pakko silittäminen ym voi olla hyvin vahingollista kissan ja ihmisen luottamussuhteelle.

- Silittäminen ja käsitteleminen on usein ihmisen idea. Osalla kissoista kesyyntymisen viimeinen vaihe on se, kun se on rentoutunut ja viettää päivisin aikaa esillä, touhuaa ja hakee kontaktia ihmiseen. 

- Tärkeintä on saada kissa luottamaan ihmiseen. Luottamus on kesyyntyminen pohja. 

- Kissan ihmistä kohtaan kokeman luottamuksen myötä sen henkilökohtainen raja pienenee ja lopulta voi olla mahdollista, että kissa hakee ihmisen kosketusta ym. 

- Se, että kissa kehrää silittäessä, ei tarkoita sitä että kissa pitäisi silittämisestä. Kissa myös purkaa stressiä kehräämällä. 

Helppo tapa testata kissan rentoutuneisuutta ovat herkut ja ruoka. Stressaantunut /pelkäävä /ahdistunut kissa ei syö.

Miten arkaan kissaan pitäisi suhtautua:

Tilan rajaaminen esim kissan häkkiin. Kissan henkilökohtaisen rajan yli joutuu tällöin menemään luultavasti useinkin, kun puhdistaa samassa tilassa olevaa hiekkalaatikkoa ja antaa vettä & ruokaa.

Tällöin kissalle voi jutella rauhallisesti. Ei yritetä koskea eikä oteta suoraa katsekontaktia. 

Kun kissa alkaa rentoutua, sen mukavuusaluetta voi pienentää siirtymällä hieman lähemmäs esim lukemaan kirjaa tms. Kissalle voi siristellä silmiä, mikä on kissalle hyväntahtoisuuden merkki. 

14 tammikuuta 2021

Masennuksen syyt

Päivitetty 3/2023.

Masennuksen voivat laukaista lukuisat eri tekijät ja yksilön masennukseen vaikuttaa yleensä yhtä aikaa useampi tekijä (lähteet 1, 5). Niiden tunnistaminen pitäisi olla masennuksen hoidon lähtökohtana (lähde 2).

Vaikuttavat tekijät voidaan jakaa fyysisiin (biologiset & elintavat), psyykkisiin ja sosiaalisiin tekijöihin (1). (Kaikkia tekijöitä ei voi luokitella yksiselitteisesti näistä kategorioista yhteen.)

FYYSISIÄ TEKIJÖITÄ 

Stressi (1, 4), unen puute (4), synnytys (1), auringonvalon puute (4), jotkin krooniset sairaudet (3, 4), ikääntyminen, päihteet (alkoholi, tietyt huumeet, tupakka) ja geenit (1, 3, 4, 5) (huom geeniperimän merkitys on vähäisempi kuin muissa sairauksissa 5), sisäelinrasva, lihavuus ja matala-asteinen tulehdus (2), heikko ravitsemus (6), krooninen kipu (7).

Markus Rantala korostaa elimistön matala-asteisen tulehduksen merkitystä: se nostaa riskiä siihen, että masentuu esimerkiksi puolison kuoleman jälkeen tai muussa sellaisessa tilanteessa, joka altistaa masentumiselle & ylläpitää masennusta (2).

PSYYKKISIÄ TEKIJÖITÄ 

Krooninen stressi (1, 4), unihäiriöt (unettomuus, uniapnea) (4, 7), pettymys (1), tukahdutettu tai pitkittynyt suru (4), uupumus (1, 4), päihdeongelmat ja muut riippuvuudet (1, 4), traumat (4, 5), ajatusvääristymät eli negatiivinen ajattelu (4), itsetunnon hauraus (4). 

SOSIAALISIA TEKIJÖITÄ 

Sosioekonominen asema (esim työttömyys /talousvaikeudet, syrjäytyminen) (3, 5), yksinäisyys (1, 3), sosiaalinen eristäytyminen (4), kuormittava työ (1, 3), tärkeän ihmissuhteen menettäminen (ero, kuolema tms) (1, 4, 5), ystäväpiirin vaikutus (3), kiusaamistausta (3, 5), parisuhteen mielekkyys (3).

Aina elämäntilanteesta ei löydy selkeää syytä sairastumiseen. (1)


Lähteet: 

1) Masennus ei ole koskaan sairastuneen oma vika. Psykoterapeutti Tuija Turunen. 10/2021. 

2) Video Evoluutiopsykologia: Mistä masennus johtuu? Kanava Puheenaihe. Puhujana evoluutiopsykologian tutkija Markus J. Rantala. Tohtorin tutkinto biologia ja psykologia. 5/2020.

3) Video Suuri MASENNUS- keskustelu! Kanava w/ Heltti. Puhujana psykoterapeutti Ville Merinen. 8/2021. https://youtu.be/i00VvRs16oc

4) Masennustila eli depressio. Psykiatrian erikoislääkäri Aki Rovasalo. 01/2022. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00389#s5

5) Video Asiantuntija kertoo - Mistä masennus johtuu? Kanava Mielenterveystalo. Puhujana HUSin psykiatrian ylilääkäri Suoma Saarni. 05/2022.

6) Masennus ja ruokavalio. 2014. 

7) Kipu, unettomuus ja masennus vievät työkyvyn. 2016.