Valopisteeksi

Kirjoitan tähän blogiin tietopohjaisia tekstejä, joiden tarkoitus on vahvistaa kaikkien hyvinvointia. Aiheita saa toivoa multa yksityisesti.

Näytetään tekstit, joissa on tunniste masentuneisuus ja ahdistuneisuus. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste masentuneisuus ja ahdistuneisuus. Näytä kaikki tekstit

10 lokakuuta 2022

Ahdistus ja masentuneisuus

Ahdistuneisuutta ja masentuneisuutta käsitteleviä tekstejä:

Mistä masennus voi johtua?

Masennuksen ja ahdistuneisuuden itsehoito

Ahdistuksen hallintakeinoja

Ahdistuneelle ja/tai masentuneelle tyypillisiä ajatusvääristymiä
Ei kommentteja:
Kohteen lähettäminen sähköpostitseBloggaa tästä!Jaa X:ssäJaa FacebookiinJaa Pinterestiin
Vanhemmat tekstit Etusivu
Tilaa: Blogitekstit (Atom)

Translate

Hae tästä blogista. Etsivä löytää tai sitten ei

Raskaus ja lapsen kehitys

  • lapsen psyykkisen ja sosiaalisen kehityksen tukeminen
  • raskaus: venyttelyllä eroon liitoskivuista ja ankkakävelystä
  • raskauspahoinvointi
  • synnytyspelon lievitys
  • vauvan nukkuminen

Psyykkisen ja fyysisen hyvinvoinnin vahvistaminen

  • ajatuspäiväkirja
  • nukkuminen
  • selviytymiskykyisyys
  • tunnetaidot
  • tunnetaidot: tunnepäiväkirja ja tunnesanalista

Psyykkiset haasteet

  • Ajatusvääristymät
  • ajatusvääristymien muuttaminen
  • kirja syövästä ja kuolemasta
  • masentuneisuus ja ahdistuneisuus
  • riittämättömyyden tunne
  • traumat

Kiintymyssuhteet

  • kiintymyssuhdemallin muuttaminen
  • kiintymyssuhdeteoria
  • ristiriitainen kiintymyssuhde
  • välttelevä kiintymyssuhde

Ravitsemus

  • Immuunijärjestelmän tukeminen
  • Ruokavalio
  • ravintotekijät: vitamiinit ja mineraalit
  • satokaudet: kasvikunta

Ihmisten (ongelma)käytös

  • mallioppiminen
  • perheväkivalta: miksi uhri jää
  • perheväkivalta: seuraukset lapselle

Sekalaista

  • arka kissa

Blogiarkisto

  • ▼  2024 (23)
    • ▼  joulu (1)
      • Pikkuvauvan vatsavaivojen helpotus
    • ►  syys (2)
    • ►  elo (5)
    • ►  heinä (12)
    • ►  touko (1)
    • ►  helmi (2)
  • ►  2023 (30)
    • ►  marras (1)
    • ►  loka (1)
    • ►  syys (2)
    • ►  elo (7)
    • ►  heinä (9)
    • ►  kesä (3)
    • ►  touko (5)
    • ►  huhti (1)
    • ►  helmi (1)
  • ►  2022 (10)
    • ►  loka (1)
    • ►  heinä (1)
    • ►  touko (1)
    • ►  huhti (3)
    • ►  maalis (1)
    • ►  helmi (3)
  • ►  2021 (2)
    • ►  heinä (1)
    • ►  tammi (1)
  • ►  2020 (1)
    • ►  syys (1)
  • ►  2018 (6)
    • ►  joulu (1)
    • ►  kesä (1)
    • ►  maalis (1)
    • ►  helmi (3)
  • ►  2017 (2)
    • ►  huhti (2)

Blogin kirjoittaja

Oma kuva
Satu
Sielu, joka etsii kotia.
Tarkastele profiilia
Teema: Vesileima. Sisällön tarjoaa Blogger.