Valopisteeksi

Kirjoitan tähän blogiin tietopohjaisia tekstejä, joiden tarkoitus on vahvistaa kaikkien hyvinvointia. Aiheita saa toivoa multa yksityisesti.

04 helmikuuta 2023

Nukkuminen

Kuinka nukahtaa helpommin?

Tietoisku, joka motivoi nukkumaan

Kohteen lähettäminen sähköpostitseBloggaa tästä!Jaa X:ssäJaa FacebookiinJaa Pinterestiin

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Uudempi teksti Vanhempi viesti Etusivu
Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)

Translate

Hae tästä blogista. Etsivä löytää tai sitten ei :)

Kiintymyssuhteet

  • kiintymyssuhdemallin muuttaminen
  • kiintymyssuhdeteoria
  • ristiriitainen kiintymyssuhde
  • välttelevä kiintymyssuhde

Psyykkinen vointi

  • Ajatusvääristymät
  • ajatuspäiväkirja
  • ajatusvääristymien muuttaminen
  • kirja syövästä ja kuolemasta
  • masentuneisuus ja ahdistuneisuus
  • nukkuminen
  • riittämättömyyden tunne
  • selviytymiskykyisyys
  • traumat
  • tunnetaidot
  • tunnetaidot: tunnepäiväkirja ja tunnesanalista

Talousosaaminen

  • Vaurastu viisaasti

Raskaus ja lapsen kehitys

  • lapsen psyykkisen ja sosiaalisen kehityksen tukeminen
  • raskaus: venyttelyllä eroon liitoskivuista ja ankkakävelystä
  • raskauspahoinvointi
  • synnytyspelon lievitys
  • vauvan nukkuminen

Ravitsemus

  • Immuunijärjestelmän tukeminen
  • Ruokavalio
  • ravintotekijät: vitamiinit ja mineraalit
  • reseptit
  • satokaudet: kasvikunta

Ihmisten (ongelma)käytös

  • mallioppiminen
  • perheväkivalta: miksi uhri jää
  • perheväkivalta: seuraukset lapselle

Sekalaista

  • arka kissa

Blogiarkisto

  • ►  2026 (7)
    • ►  elo (3)
    • ►  heinä (4)
  • ►  2024 (23)
    • ►  joulu (1)
    • ►  syys (2)
    • ►  elo (5)
    • ►  heinä (12)
    • ►  touko (1)
    • ►  helmi (2)
  • ▼  2023 (30)
    • ►  marras (1)
    • ►  loka (1)
    • ►  syys (2)
    • ►  elo (7)
    • ►  heinä (9)
    • ►  kesä (3)
    • ►  touko (5)
    • ►  huhti (1)
    • ▼  helmi (1)
      • Nukkuminen
  • ►  2022 (10)
    • ►  loka (1)
    • ►  heinä (1)
    • ►  touko (1)
    • ►  huhti (3)
    • ►  maalis (1)
    • ►  helmi (3)
  • ►  2021 (2)
    • ►  heinä (1)
    • ►  tammi (1)
  • ►  2020 (1)
    • ►  syys (1)
  • ►  2018 (6)
    • ►  joulu (1)
    • ►  kesä (1)
    • ►  maalis (1)
    • ►  helmi (3)
  • ►  2017 (2)
    • ►  huhti (2)

Blogin kirjoittaja

Oma kuva
Satu
Contacts: satu.saastamoinen3@gmail.com
Tarkastele profiilia
Teema: Vesileima. Sisällön tarjoaa Blogger.